Archive for category: Geen categorie
07
12
2018

Recept; bananenbrood

Zin in iets zoets? Bak dan een bananenbrood! Je kunt deze met een eigen twist maken door er bijvoorbeeld stukjes pure chocolade, kokosrasp of dadels doorheen te doen of amandelmeel te combineren met boekweitmeel. Zo heb je voor een aantal dagen een lekker tussendoortje! Benodigdheden: 150 gram amand...

07
12
2018

Recept; notenreep met vanille

Vanille is een orchidee en komt oorspronkelijk uit Mexico. Er zitten meerdere vitamines en mineralen in en tevens is er uit onderzoek gebleken dat vanille bacteriën kan bestrijden. Benodigdheden: 120 gram chocolade (minstens 80% cacao) 30 gram kokosolie 140 gram havermout 40 gram muesli of granola 1...

06
12
2018

Hoe geef je kinderen meer (groene) groenten?

Heb je het gevoel dat je kinderen niet genoeg verse groenten eten? Wist je dat door groenten zoals boerenkool en spinazie toe te voegen aan een blender met vers fruit en water, je de meest voedende, gezonde groene drank kunt creëren? Kinderen hebben rauwe groenten nodig om hen te helpen ontgiften va...